Czułość dla siebie
Warsztat Tańca Intuicyjnego
Zapraszam Cię na warsztat tańca intuicyjnego – bez choreografii, bez ocen, bez „muszę”.
To przestrzeń, w której możesz poruszać się tak, jak czujesz – słuchać swojego ciała, emocji i wewnętrznych impulsów.
Taniec intuicyjny to łagodna, a jednocześnie głęboka praktyka oparta na swobodnym ruchu, uważności i obecności. Pomaga rozluźnić napięcia, uwolnić emocje, odzyskać kontakt z ciałem i wzmocnić poczucie bezpieczeństwa w sobie.
Podczas warsztatu:
- Będziemy pracować z oddechem i uważnością ciała
- Eksplorować ruch spontaniczny i naturalny
- Uwalniać napięcia i stres nagromadzony w ciele
- Wzmacniać kontakt ze sobą, swoją intuicją i kobiecą energią
- Doświadczać ruchu w bezpiecznej, wspierającej grupie kobiet
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego.
Nie chodzi o to, jak wyglądasz w ruchu, ale jak się w nim czujesz.
To czas tylko dla Ciebie – na zatrzymanie, regenerację i bycie sobą.
Warsztat przeznaczony jest osób w każdym wieku
Pracujemy w atmosferze uważności, szacunku i poufności
Jeśli czujesz, że Twoje ciało chce się poruszyć – to już wystarczający powód, by przyjść.
Warsztat odbędzie się w Harmonia Studio w Kórniku
Zapisy na stronie: https://harmoniastudio.pl/grafik